Tegnap jól bevásároltam gyümölcsökből, el is határoztam, hogy mivel a nap is kisütött, színes gyümölcssalátával várom tovább a tavaszt:
Hozzávalók 2 személyre:
2 szilva
1 banán
2 kivi
2 mandarin
1 alma
ízlés szerint: natúr joghurt, méz, fahéj
olajos magvak, nálam most mandulaforgács
Minden gyümölcsöt megtisztítunk, megmosunk, amit kell meghámozunk és felvágjuk szeletekre.
Egy tálkába pakoljuk, ráöntjük az elsőre összekevert joghurt-méz-fahéj krémet és állni hagyjuk egy időre, hogy összeérjenek az ízek.
Így finomabb is lesz.
Miután megettük, jól feltöltekeztünk energiával és vitaminokkal.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése