Nem tudom ki hogy van vele, rám néha rámjön az 5 perc és azt gondolom, nem foglalkozom eleget az egészségemmel...tél van, hol hideg , hol meleg, ijesztgetnek influenzával, meg minden egyébbel, hol mozgok, hol meg nem, hol eszek gyümölcsöt, hol meg elfelejtek...szóval rám férne valami vitaminbomba, amit persze könnyű legyen elkészíteni, hogy rendszeressé váljon.
Jelentem találtam egyet és mindenkinek ajánlom!!!!!!!!!
Szóval leporoltam a turmixgépemet (a konyhaszekrény tetején legbelül figyelt) és hozzáláttam:
2,5 dl zöld tea
kis méz (ízlés szerint belecsurgatva)
2 karika friss ananász
fél mangó
De teljesen jó bármilyen gyümölccsel, ami éppen otthon van pld. alma és narancs, alma és banán, kivi és áfonya stb. Minél többfélét fogyasszunk.
Valami fenséges! Ráadásul zsírégető (zöld tea) és jó hatással van az immunrendszerre.
Indítsd Te is ezzel a napot!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése